4 Persen Kematian di Seluruh Dunia Ternyata Disebabkan Oleh Kebiasaan Duduk Dalam Waktu yang Lama

 Kematian di Seluruh Dunia Ternyata Disebabkan Oleh Kebiasaan Duduk Dalam Waktu yang Lama

Ada Fakta Tentang Penyebab penyakit Adalah Kurang Berolahraga dan Sering Duduk terlalu lama diRumah

Dunia Kerja dijaman sekarang ini kalau kita bekerja dengan mengunakan komputer akan menghabiskan waktu dengan duduk lama serta kurang bergerak dan lupa akan olahraga yang wajib kita lakukan dan sementara para manula dan orang sekarang kalau menonton televisi sangat sering duduk lama dan itu akan mengakibatkan penurunan produktifitas kekebalan tubuh kita apalagi jaman internet anak muda menghabiskan waktu dengan cating dan membaca di handpone berjam-jam serta lupa akan kesehatan kita, Untuk itu kita harus sadar sendiri untuk memulai dengan hidup sehat dan rajin berolah raga

Sebuah penelitian yang dilakukan salah satunya di San Jorge University yang berlokasi di Spanyol dilakukan di setidaknya 54 negara di seluruh dunia. Penelitian ini dilakukan dengan data kesehatan yang diambil pada tahun 2002 hingga 2011. Hasilnya adalah, setidaknya kebiasaan duduk di waktu yang lama, yakni lebih dari tiga jam setiap hari, ternyata bertanggung jawab dari empat persen kematian di seluruh dunia.

Pakar kesehatan yang menjadi pemimpin penelitian ini, Leandro Rezendre, menyebutkan jika dengan duduk dalam waktu yang lama, maka tubuh pun akan cenderung tidak banyak bergerak dan hal ini ternyata bisa meningkatkan resiko kematian dini. Padahal, penelitian ini menunjukkan fakta dimana setidaknya 60 persen masyarakat di seluruh dunia menghabiskan waktu lebih dari tiga jam dalam sehari untuk duduk dan rata-rata orang dewasa di seluruh dunia menghabiskan waktu 4,7 jam untuk duduk setiap harinya.

Rasio kematian tertinggi karena kebiasaan duduk dalam waktu yang lama ini terjadi di Lebanon sebanyak 11,6 persen dan juga Belanda sebesar 7,6 persen. Sementara itu, rasio kematian terendah ada pada Meksiko sebesar 0,6 persen dan juga Myanmar sebanyak 1,3 persen saja. Untuk menurunkan resiko terkena kematian dini hingga 2,3 persen, Rezendre menyerankan setiap orang untuk mengurangi waktu duduk sebanyak dua jam setiap harinya.